Quem tem amigo, tem tudo. Afinal, os amigos são a família que o coração escolheu.

Quando falamos do ser humano, sabemos da necessidade e da importância das relações para a construção da sua subjetividade e desenvolvimento ao longo do seu processo. Dessa forma é possível perceber o quanto o ciclo de amizades pode favorecer e contribuir na manutenção da saúde mental.

Construir uma amizade remete a reflexão do quanto relacionar-se com outras pessoas é desafiador, no entanto ter amigos é vital para nossa vida, além de ajudar a prevenir doenças, contribuem no desenvolvimento pessoal e profissional, uma vez que é desenvolvido uma capacidade de conviver em grupos com diferentes culturas, raças, religiões, entre outras.

Alguns estudos mostram que as amizades podem aumentar em até 50% as chances de uma vida saudável e mais longa. Alguns dos benefícios que são gerados pelas amizades positivas:

• Longevidade
• Crescimento pessoal
• Fortalecimento do cérebro
• Compartilhamento de sentimentos
• Cumplicidade
• Elevação da autoestima
• Aumento da felicidade e redução do estresse